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去年捨近求遠到了台南跑,所以沒參加,今年原本就以北部賽事為主﹙其實是屈服在老婆的淫威底下﹚,這個離家只要十五分鐘車程的賽事,雖然預期會人擠人,還是報了名。前陣子開始在平常的練習中加入速度的部分,毎週至少一次,起源是希望把停滯已久的體重再往下拉一點,畢竟身體對於之前的強度已經適應,菜單做些變化會有效率些。幾個月下來,體重還是紋風不動﹙可能是沒改掉貪嘴的習慣﹚,但練跑的速度有了顯著的提升。這個月初在冬山河跑得不差,可惜三十公里後右腳不適爆掉,總覺得有點可惜,上禮拜在礁溪表現得不錯,總爬升一千兩百公尺的賽事可以壓到四小時兩分完賽,信心大增,很自然的對這次的富邦馬有些期待,希望有機會測試自己的極限。 

台北接連幾天的雨下個不停,連大雨特報都發布了,對機車族可不友善,而我又不想去擠捷運,因此今天早起用餐的時候,耳朵聽著窗外吵雜的雨聲,腦袋裡一直迴盪著棄賽的念頭,直到出門那一刻。穿著雨衣,一身濕答答的騎到會場附近的巷子停妥,還好恰巧在公寓的前方,大門前有剛好一人深的地方可以穿脫裝備,匆匆著裝穿鞋完畢就撐著雨傘往會場走去。寄物的人龍還能接受,但感覺不出分區的好處,可能跟下雨有關,大夥還是亂成一團,寄物完趕緊往起跑線移動,以免像上回一樣排得老遠,得花十幾分鐘才通過起跑線。七點正式出發,除了擠還是擠,窄窄的仁愛路中央兩線道,塞著全馬加半馬超過萬人,真不知道主辦單位何時才能採取分流措施?只能說官辦的活動總是不夠貼心,年復一年,毫無長進。賽前沒有太多時間熱身,剛開跑雙腿略嫌緊繃,一邊躲人超車,還有飛濺的水花,頗為狼狽,轉進中山南路,變成四線道,總算可以喘息一下,照著自己的步伐前進。 

過了民族東路,全、半馬終於分道揚鑣,忍不住心裡叫好,進入河濱公園前趕緊抓住機會把快憋爆的膀胱清空一下﹙起跑會場的流動廁所嚴重不足﹚,十公里處看看時間,比五分速慢一點,接下來應該可以進入流暢期,以五分速為目標。不陌生的路線,雖然雨勢不止,但我個人是滿喜歡在雨中跑步,第二個十公里跑出四十九分,不錯,心裡很清楚這才剛開始,上次在冬山河爆在三十公里,於是不時注意左腳的狀況,大約過了二十三公里,左腳膝蓋後方跟上回相同的區域開始有些酸,不禁冒了冷汗,「該不會又來了吧?」,帶著稍微的擔心繼續前進,還好不適感慢慢消去,鬆了口氣。到三十公里,也維持住五分速,很好!不敢懈怠,照樣不在補給站停留,都是抓了水杯或香蕉就走,不浪費時間,但浪費了三個紙杯,口袋裡的環保杯沒派上用場,有點過意不去。三十二公里後疲勞感出現,河濱的風跟雨交織成水網,向跑者身上襲來,努力撐住,看看手錶,只要維持現在的速度,要破340是非常有機會的,把這個當作誘因,張開步伐、挺直身子,一步一步向前推進,很快進入最後的地下道,重見光明後剩下一公里,用了剩下的餘力加速,最終以三個小時又三十五分通過終點,大破PB,同時進入我夢想中的330俱樂部。 

賽後檢視身體狀況,除了左腳腳掌跟小趾的水泡之外,無礙,很開心,不過高興只有一分鐘,更重要的是能夠健康的跑下去,成績這回事,得之我幸,沒有也無須煩惱,依此為指導原則,繼續開心享受比賽。

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