跑馬拉松常有的現象是，過程感受到的苦，通過終點線就忘得乾乾淨淨，下次還是會繼續報名。在練習不足的情形下，平地賽事或許可以用累積多年的功力來克服，但山路型的就完全是另外一回事，沒有適當的準備，那就無法避免坡度帶來的強力考驗。這禮拜台北多雨，下的時間都是清晨，扣掉賽後休息日我只練跑了一次，算恢復跑，其餘都沒有，因此對於即將到來的風櫃嘴馬拉松（以前叫做樂活盃），心裡很虛。憑藉前兩次參賽的記憶，深知其路線的困難之處，在於開賽後的十公里與折返後的十公里，總共要上風櫃嘴兩次，在我的困難賽事排行裡面，毫無疑問是前三名。不管了，硬著頭皮還是要上，反正身體無傷無病，當作團練也不錯，用這樣舒緩緊張的情緒，稍微見效。
一早驅車前往至善國中，補眠是一定要，五點多下車往會場走去，氣溫不低，還好天空滿佈著雲，地上還留著昨晚下雨的水漬，看來可以免去太陽的烤驗。本週只練跑十多公里，總覺得身體卡卡的，筋骨僵硬，六點鳴槍後往楓林橋跑去，不順的感覺更是明顯，只好慢慢前進。進入山路後體感溫度隨著高度上升逐漸降低，算是涼爽的程度，一樣打算直攻上風櫃嘴不做停歇，但五公里過後爬坡時，疑似因為換氣過度有點不適，走了幾步路才又重新跑起來，還好症狀之後就沒再出現。接近至高點前，濃霧圍繞整座山頭，連一百公尺的能見度都不到，給人跑在雲裡面的錯覺，很奇妙，但因此無緣一窺台北的美。
通過風櫃嘴，原以為可以一路暢快下坡，此時卻出現早餐未消化的不舒服感覺，還沒到反胃噁心的地步，但也弄得我渾身不對勁，看著下坡卻無法享受，步行了一段，才慢慢消去胃部的問題，可是速度拉不太起來，只好保守的前進。抵達折返點看看時間，大概用去兩個小時多一點，尚可，面對隨即而來的一連串上坡，只能見招拆招了。可能是心裡已經鬆懈，不想把自己逼得太緊，這段重新攻上風櫃嘴的路，步行了滿長一段時間，還跟幾位跑友話家常一番，其實滿愉快的，不計較成績的跑步過程也是種享受。且跑且走，只要肯踏出腳步，沒有到不了的距離，捱到至高點前的補給站，吐出胸口的悶氣，開始跨大腳步享受下坡的速度感，此時沒了前半的不適，重力牽引著輕盈的腳步，就是一整個順暢！慢慢超越幾位跑者，不太費力，只是照著慣性移動，總算在三十公里後找回應有的跑感，就這樣持續到通過終點線，結束在很HIGH的情緒上。
跑步是騙不了人的，累積多少努力，就有多少的成果，非常公正。馬拉松的過程像是人生，有起有落，無時無刻在考驗跟淬煉你的肉體跟心志，跑完一回，就上了一堂可貴的人生經驗課，對於渴望成長的我來說，絕對是不可多得的。
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