自從今年五月踏入路跑的世界之後，之前單純是維持體力的運動多了更深一層的意義，它成為我超越自己的活動，秉持享受過程的心態，但持續追求極限的可能性。於是在前兩次遊刃有餘的十公里賽事之後，我把目標設向半程馬拉松（二十一公里），希望把自己的紀錄往前推進。不過畢竟半馬的距離是我從來沒有嘗試過的，而且它比起我之前的強度有兩倍之多，讓我多少有點擔心自己的狀況，還有活動前一週的溫暖好天氣，突然轉成入冬以來最強的寒流，另外是每天的毛毛細雨，也添加了我心頭一點點不安的感覺。但是還好有表哥分享過來人的經驗，包括肌耐力的強度訓練、心肺功能的加強、賽事當中的配速、還有其他零零總總需要注意的小地方等等，這些大大減輕了我的焦慮感，像是吃下定心丸那樣的效果。

賽事當天正如天氣預報的，攝氏十度，但沒有雨（老天保佑！），我早早就到了會場，咬著牙換上短褲，上身穿著運動外套來保暖，試著藉由基本的熱身讓寒意稍微退去，人群的聚集讓市政府前廣場變得擁擠，也讓溫度稍稍提升一點，完成初步的活動之後，還是決定把運動外套褪去放回摩托車車廂裡，想讓自己在跑步過程中有最少的負擔，不過只穿著薄背心和短褲，一陣陣的冷風依舊讓我的牙齒喀喀做響，真的是太冷了。起跑前的幾分鐘，整個出發處已經被黑壓壓的人們給佔滿，好像跨年晚會那樣，身旁的人好像大多是抱著玩樂的心情來的，一直有喧鬧和嘻笑的打鬧聲，這次我因為錯過了跟表哥他們的約定時間，所以只有我一個人面對這次的賽程，腦子裡異常的平靜，帶著一絲絲的緊張感，完全忽略週遭的所有聲音，直到鳴槍開跑的那一刻。

踏過晶片感應的紅色地墊區，穿出綠色的ㄇ型大拱門，到十公里之前只能說像是在夜市裡跑步，人多、嘴雜、速度受到影響，沒辦法依照自己的心意去進行，只能說是大活動的副作用吧。但過了十公里之後，明顯的人群去掉一大半，給半馬和全馬的參賽者有比較寬裕的空間來調整步伐，我順勢地在穩定的呼吸之下，開始把速度加快，此時的臺北氣溫雖然沒有往上的感覺，但配合著身體的熱度，卻形成很舒服的平衡，我發現先前膝蓋或腳踝的不適感悄悄的消失了，身心進入到超然的狀態。跑上麥帥二橋接上市民大道，我開始觀望終點的到來，腦子裡因此帶出期望值，破壞了之前平穩的心態，生理上馬上出現倦怠感，不過就在半馬的折返點之前，突然有種衝動想往全馬的方向跑去，雖然說心肺功能和雙腿都在能力的範圍之內，但馬上把自己帶回當下，專心在這次的目標上面。原本以為會順利的最後兩公里，基隆路地下道上坡的那一段路卻讓我嘗到苦頭，雙腳有種到了極限的沉重，但硬是靠著意志力保持速度…重見天空之後鬆了口氣，夾帶方才如鉛重的疲憊，一面對著自己說：「撐下去！Hang on！只剩一公里！」進入仁愛路，用擠出最後一點力氣的方式往終點跑去，在通過終點拱門的那一刻振臂握拳幫自己歡呼了出來！我做到了！兩小時二十分整。

賽後工作人員發放的毛巾像是冬天的太陽，為佈滿汗漬的皮膚帶上溫暖，補充了水份和一些食物之後，身體的疲累稍為減輕。騎車回家的路上，耳邊雖然還是滿滿的冷風，但是心裡是充滿歡悅的，臉上更是止不住的微笑常駐，能完成自己目標的感覺，不只是成就感能夠形容的，更是種超越的滿足。這次的成功，給我對於下一階段的挑戰 ─ 全馬 ─ 帶來更多的信心，不過對於四十二公里的賽程，我仍然保持戒慎恐懼的心態，期待以最好的事前訓練來調整自己，希望能夠把個人的極限再往上拓展，加油！ 

後記：恭喜嘉煌哥挑戰全馬成功，四個小時五十七分完賽，佩服佩服。希望明年我也能追隨你的腳步！