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去年底參加過一場舉辦在陽明山的賽事,冬天山上雨霧繚繞的美景讓我印象非常深刻,時間一久,慢慢就忘記了可怕的坡度帶來的挑戰。今天剛好有兩場賽事撞期﹙另一場在宜蘭﹚,先前規劃的時候,我直覺的就挑了離家近的,當然陽明山的美景也是一大誘因,但我一直是不太熟讀路線圖或秩序冊的人,所以對這些山路沒有特別做甚麼準備﹙真是太天真了﹚。前兩周的賽事都可以明顯感受到天氣漸熱,這幾天剛好下雨下得多,心裡希望能多少降點溫度,不過總是要做好最壞打算,最後還是得看太陽要發功到甚麼程度了。 

一早前往會場的路上,天空薄雲散去,綴著金黃色的晨曦,自己大概有譜了,今天是躲不掉太陽公公的洗禮的,還好一早氣溫還算舒適,六點整開跑後,跑進山中整個是清涼的,樹蔭跟地上殘留昨夜的雨水組成很棒的溫度,趁著這樣的環境跟充足的體力一口氣攻上至高點風櫃嘴,不覺得太累,接著開始享受約十公里的下坡,一邊望向被白色霧氣壟罩的台北市,真的很美,會讓人捨不得移開視線。下坡的時候,地心引力是朋友,它會幫助你,牽引著你的腳步,風櫃嘴到折返點之前都是這樣,雖然太陽偶爾出現,但影響不大,跑起來很順利,但是一邊在奢侈的享受下坡的同時,也明白待會原路折返的時候,就會知道「出來混的總是要還!」。 

如同預期中,折返之後進入下半場,就是大約十二公里的長上坡,等於重新要攻風櫃嘴一次,這時候太陽也跑來湊熱鬧,我大約撐了五公里之後,就開始走走跑跑,節奏大亂,倒不是說喘得很厲害,而是雙腳異常沉重,被這坡度給拖住了,也想起去年跑陽明山超馬的痛苦,不過那時候大約是十度上下,氣溫和善得多,現在得一邊抵抗熱氣,一邊試著挪動不聽使喚的雙腳。就這樣有一搭沒一搭的跑走,總算又撐回風櫃嘴了,鬆了一口氣,可以跟惱人的地心引力重新作回好朋友,開始放空檔一路往山下去,也試著抓回前面浪費的時間。有了下坡的幫助,雙腳變的靈活起來,心情上也放寬了,就這樣邁開腳步一點一點的往終點前進,最後以四個小時三十八分又四十秒完賽,算是勉強能接受的成績,總名次也不差。 

這次又重新體會到山路的難跑,未來有機會還是得多練習,不然痛苦指數真的很高,想想六天後就要跑北宜公路超馬,有點怕怕,一定是場硬仗,不過現在要抱佛腳也來不及了,只希望自己的意志力能爭氣點,努力去克服它。

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    小蔡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()